සෞඛය

සෙම නිට්ටාවටම සුව කර ගන්න කටරොළු වලින් මෙන්න මේ විශ්මිත ඔසුව හදාගන්න

කටරොළු කියන්නේ ගෙවතු අලංකරණයට බහුල වශයෙන් යොදා ගැනෙන මල් වර්ගයක්.

කෙට්ටු ඇඟ ගැන ඔබ පසුතැවීමෙන්ද?මෙන්න මහත් වෙන්න නියම ක්‍රමයක්

හැමදාම කතා කරන ප්‍රශ්නයක් තමයි මහත අයට කෙට්ටු වෙන විදියක්. නමුත් තවත් බොහෝදෙනෙක් ඉන්නවා

කොඳු ඇට පෙළේ ස්‌නායු තෙරපීම, ඇට දිරායැම, කොඳු ඇට ඈත්වීම සුව කරන්නේ කොහොමද?

මුලින්ම දුන්නක හැඩයට ඇද වෙන්නට පටන් ගත් කොඳු ඇටය ක්‍රමයෙන් S අකුරේ හැඩය දක්‌වා ගියේය.

පාකින්සන් සඳහා දිව්‍යමය ඖෂධයක්‌ වූ ලුණුවිල

පාකින්සන් රෝගය පිළිබඳ දීර්ඝ සාකච්ඡා පසුගිය සතිවල මේ පිටුවෙන් සිදුකෙරුණා.

අග්න්‍යාශය පණ ගැන්වීම මාස 2 න් සිදු කරන සිංහල බෙහෙතක්‌!

දියවැඩියා රෝගය බෝ නොවන රෝගයක්‌ වුවත්, ඉතා වේගයෙන් ජන සමාජය ඔස්‌සේ පැතිර යන බව

ඔබත් පොල්වතුර විසිකරලා දානවද?

පොල් කියන්නේ දෛනිකව නිවසේ ආහාර වේල් පිළියෙල කිරිමේදී භාවිතාවන දෙයක්. පොල් ගෙඩිය බිඳීමේදී

ඔටිසම් රෝගී දරුවන්ට ගොටුකොළ යුෂ දිය යුතුයි

වැඩිහිටියන්ට වැළඳෙන ස්‌නායු මූලික කරගත් පාකින්සන් රෝගයේදී වගේම කුඩා දරුවන්ට වැළඳෙන

කුරුඳු පොත්ත ඇඟ බස්‌සයි

කුරුඳු පොතුවල අන්තර්ගත "සිනමල්ඩිහයිඩ්" නමැති අත්‍යවශ්‍ය තෙල් වර්ගය මිනිස්‌ සිරුරෙහි තරබාරු බවට

ගැස්‌ට්‍රයිටිස්‌ මාසයයි : අර්ශස්‌ තුන්මාසයයි

ගැස්‌ට්‍රයිටිස්‌ රෝගය මාසයක්‌ තුළ සුව කරන ක්‍රම වේදයක්‌ ඔබ අනුගමනය කරන ආයුර්වේද පරම්පරාව සතුව 

පීනස නිට්‌ටාවටම සුවකළ හැකියි

බොහෝ පිරිසකගේ දෛනික ජීවිතයට විශාල බලපෑමක්‌ එල්ල කරන රෝගී තත්ත්වයක්‌ තමයි

හෘදයාබාධ අඩු කරන කෑම

තෙල් සහිත මාළු, ධාන්‍ය වර්ග ආදිය ආහාරයට ගැනීම හෘද්‍යාබාධවලින් මිය යෑමේ අවදානම සියයට දහයකින්

දිවට රස මවන ආයුෂ කෙටි කරන ක්ෂණික ආහාර

මානවයාගේ දිවි පැවැත්ම උදෙසා අත්‍යවශ්‍ය සාධක අතුරින් ආහාර උදෙසා ලැබෙනුයේ ප්‍රමුඛ ස්ථානයකි.

ඩෙංගු උණ සංකූලතා මඩින්න විටමින් E හොඳ බෙහෙතක්

ඩෙංගු උණ වැළදුණු රෝගින්ට vitamin E ඖෂධයක් ලෙස ලබා දීමෙන් ඩෙංගු රෝගයේ තීව්‍රතාවය අඩු වන බව

සීතල සුළ`ගින් ඇඟට ඇතුළුවෙන ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා

සෑම වසරකම නොවැම්බර් දෙසැම්බර් යනු සීතල සුළං සහිත කාලගුණයක්‌ පවතින මාස දෙකකි. මෙම කාලයේදී ශ්වසන රෝග පැතිරයැමේ අවදානමක්‌ ඇති බව වසංගත රෝග විද්‍යා අංශය පවසයි.

අක්මාවට හොඳ කෝපි

කෝපි පානය කිරීමෙන් අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගත හැකි බව නවතම අධ්‍යයනයකින් අනාවරණය වී තිබේ.

දියවැඩියාව නිට්‌ඨාවට සුව කරන්නට අග්න්‍යාශය පෝෂණය කිරීම තුළ හැකියාව තිබෙනවා

ශ්‍රී ලාංකිකයන් වන අපේ ජාන හැඩගැසී තිබෙන්නේ බත් ආහාරයට ගැනීම වෙනුවෙන් බව අමතක කිරීම රෝගයට හේතුවෙලා

පාකින්සන් රෝගීන්ට සුදුසුම පලතුර නෙල්ලි

වේපන, වේපතු, ස්‌පන්දන, ස්‌පුරාන කියන නම්වලිනුත් මෙය හඳුන්වනවා. මේ හැම එකකින්ම කියෑවෙන්නේ ගාත්‍රාවල වෙව්ලීම නැත්නම් ගාත්‍රාවල අසාමාන්‍ය චලනය යන්නයි.

සමේ ලෙඩවලට අත්බෙහෙත් එපා

හමේ ඇතිවන රෝගයක් ‍හෝ යම් කිසි වෙනසක් සමේ රෝග වශයෙන් හැඳින්විය හැකි ය

හිතෙන හිතෙන වෙලාවට මේ කෑම නම් කන්න එපා

හදවතට ගුණ Dark Chocolate කන්න හොඳම වෙලාව උදෑසනයි

ගැස්‌ට්‍රයිටිස්‌ නසන අළු පුහුල් හකුරු ඖෂධය

ඔබ දන්නවා අප කරන්නේ දේශීය වෙදකම සහ ආයුර්වේද වෙදකම යන දෙකම ආශ්‍රයෙන් සකසා ගත් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක්‌

ආතරයිටීස්‌ සුව කළ හැකියි - ආතරයිටිස්‌ රෝගීන්ට ඇල්දිය සුදුසු නැහැ

ආතරයිටීස්‌ රෝගය පිළිබඳ සමාජය හමුවේ නිතර කතා බහ අසන්නට ලැබේ. ආතරයිටීස්‌ වෙනුවෙන් පීඩා විඳින පිරිස සුළු පටු නොවන බව හඳුනාගත හැකිව තිබෙන්නේ රෝගය නියමාකාරයෙන් හඳුනා නොගැනීම නිසාවෙන් බව බොහෝ තැනකදී පැහැදිලිව දක්‌නට ලැබේ

තුන්වේල බත් කාලා වැඩ නොකර සිටියොත් අක්‌මාවේ මේදය තැන්පත් වේ

වර්තමානයේ බහුලව දක්‌නට ලැබෙන බෝ නොවන රෝග වන දියවැඩියාව, අධි රුධිරපීඩනය තරබාරුව හා සමානව අක්‌මා රෝගද ඉහළ යන්නට පටන් ගෙන ඇත

ඉන අඩු නම් ලෙඩ නෑ

ඔබේ බඩ එසේත් නැතිනම් ඉන ලොකු වැඩි නිසා කලිසමට රිංගා ගැනීම අපහසුද ?

මතකය වැඩි වෙන්න කන්නලු චොකලට්

චොක්ලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් මතකය වැඩිවන බවත් මොළයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව ඉහළ නංවන බවත් මෑතකදී කරන ලද පර්යේෂණයකදී අනාවරණය වී තිබේ.

වාතජ අර්ශස්‌ ගැන තවත් ටිකක්‌...

අද මම මුලින්ම හඳුන්වා දෙන්නේ වාතජ අර්ශස්‌ රෝගයේ ලක්‍ෂණ. එහෙමත් නැත්නම් වාතජ අර්ශස්‌ ගෙඩිවල ස්‌වභාවය ගැනයි. එම ගෙඩි වියළියි. ඒවා අතින් ස්‌පර්ශ කළ විට ඇඟ කිලිපොලන ගතියක්‌ එනවා. ඒවා හරි දුර්වලයි.

More News »

add_one