සෞඛය

විලුඹේ වේදනාවට ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

ශරීරයේ මුළු බර නිරන්තරයෙන්ම විලුඹ දරා සිටියත්ල විලුඹේ වේදනාවක් නම් දැරිය නොහැකියිග ඒ තරමටම විලුඹ වේදනා සහගත වන බැවිනිග බොහෝ පිරිස් මේ විලුඹේ වේදනාව

තයිරොක්සින් හෝමෝන ආශි‍්‍රත රෝගවලට මාස 06කට වරක්වත් පරීක්ෂාවක් කරගත යුතුයි

යම් අයකුගේ ශරීරයේ තයිරොක්සින් වැඩිවූ අවස්ථාවකදී දැකගත හැකි රෝග ලක්ෂණ ලෙස ශරීරය කෙට්ටුවීමල අධිකව

මේ පලා වර්ගවල ගුණ ගැන ඔබ දැනගෙන සිටිය යුතුමයි

නිවිතිවලින් විටමින් ඒ බහුල ලෙස ලබා ගැනීමට පුළුවනග එසේම විටමින් ඛ් ද බහුලව ඇතග ඊට අමතරව යකඩල

කකුලේ මහපටැඟිල්ල වණ වෙලා

ඇතැම් අයගේ පාදවල, මහපටැඟිල්ලේ කොන හෙවත් නියපොතු දාරය වණ වීමක් එහෙම නැතිනම් සුවනොවන තුවාලයක ස්වරූපයක් පැවතීමක්. ඉදිමිමක් නියපොතු අග වණවීම හෙවත් ෂබටරදඅබ එදැබ්සකි පිළිබඳව දක්නට ලැඛෙනවා

සුදු වෙන්නල කෙට්ටු වෙන්න වෙහෙසීම මානසික රෝගයක්ද

ශාරීරික හෝ මානසික රෝගයක් නම් වෛද්‍ය ප‍්‍රතිකාර මගින් සුව කළ හැකිය.

හා හා බලාගෙනයි දණහිස් පොල්කට්ට පනින්නට පුළුවන්

පේශිල අස්ථි ලසන්ධි ආදියෙන් සමන්විතවු මිනිස් සිරුර නැමැති සුවිශේෂ නිර්මාණයේ විවිධවු කාර්්‍යයන් සඳහා විවිධ වු ඉන්ද්‍රියයන් පිහිටා තිබෙන අතර සිරුර දිග හැරිම

පරිගණක තිරය දෙස මිනිත්තු 20කට වඩා එක එල්ලේ බලා සිටින්නට එපා

එහි අරමුණ වනුයේ ඔබේ නෙතු සඟළට නැවත නාභිගත වීමට අවස්ථාවක් ලබාදීමයිග මෙමඟින් ඔබගේ ඇසේ විඩාව පමණක් නොවේ ඔබගේ කාර්යක්ෂමතාව ද ඵලදායීතාව ද ඉහළ යන බව පර්යේෂණ මඟින් හෙළි වී තිබේග

මස් පිඬු වේදනාව නොසලකා හරින්න එපා

මේ දිනවල ශ්‍රී ලංකාවට ආසන්නයෙන්ම සූර්යා ගමන් කරන කාලය උදාවෙලා තිබේග පරිසර උෂ්ණත්වය වෙනත් කාලවලට සාපේෂක්‍ෂව ඉතා ඉහළ අගයක් ගනීග එසේම මේ දිනවල පාසල් නිවාඩුවෙන් පසුව නැවතත් ක‍්‍රීඩා තරග පටන් ගෙන තිබේ

දැඩි උෂ්ණත්වය නිසා ඇතිවිය හැකි heat stroke උණුසුම නිසා ඇති ආඝාතය

ජලය කියන්නේ මිනිසා ඇතුළු ඕනෑම සත්ත්වයකුගේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයක්

කෑම කන්න සුදුසුම වේලාව ගැන ඔබ දන්නාවාද?

අපේ ගොඩක් අයට කෑම කන්න වෙලාව හදාගන්න බොහොම අමාරුයි. වෙලාවට කෑම කන්නෙ නැති එකේ

ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරන දත් කැක්කුමට ඉතාම සරල අත් ඛෙහෙතක්..

අතේ මෙමෙ ස්ථානය තමයි ස්නායු ඉවර වෙන තැන. මෙතන අයිස් කැටයකින් ඇතිල්ලීමෙන් වෙන්නෙ හරියටම කියනවනම් ස්නායු වලට ස්ම්බාහනයක් දෙනවා වගේ වැඩක්.

නිවසේදිම දත් මැලියම් ඉවත් කරගන්නේ මෙහෙමයි

 වොල්නට් පොතු ටික භාජනයකට දාලා ජලය එක් කරන්න .දැන් ලිප මත තබා විනාඩි 15ක් විතර තම්බා ගන්න.

ශක්තිය වඩවන්න රුධිරය උනන්න විස්මය දනවන කෑම ජාති මේවා කෑවනම් ලෙඩ මුකුත් නැහැ

දෙළුම් වල යකඩ හා විටමින් ක‍ අඩංගු බැවින් එය වඩාත් ගුණදායි පළතුරක් වේ.

ඔබත් කනස්සල්ලෙන් ද?

ශරීරය අනවශ්‍ය ලෙස මහත්වීමට ප්‍රධාන වශයෙන් ම හේතු වන්නේ ක්‍රියාශීලී බව මඳකම :ව්‍යායාම මඳකම- සහ වැරැදි ආහාර පුරුදු

අර්ශස්‌ රෝගීන්ට,මළ බද්ධයට වැනි බොහෝ රෝග සුව කරන ඛෙලි ගැන ඔබ නොදත් කරුණු

ඛෙලි කොළ තම්බා ජලය පානය කිරීම දියවැඩියා රෝගයට ඉතා හොඳය. ඛෙලි කටු වේලා මල් නැති සමයේ තම්බා ඛෙලි මල් වෙනුවට අපේ පැරැන්ණන් පානය කළ බැව් ගම්බද ජනයා පවසන අතර වර්තමානයේ ඛෙලිකටු වියළා තම්බා ජලය පානය කරයි.

උණත් එක්ක ඇගේ රතු පැල්ලම් එන්නේ ඩෙංගුවලට විතර ද?

කුඩා හා මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ රුධිර නාල වලට හානි වෙයි

හිස්බඩට මෙයින්  කෝප්පයක් පානය කළොත්   ඔබ  නිරෝගී පුද්ගලයෙක් වෙනවා

හොඳ ලොකු ගෙඩි වලින් තෝරලා ගන්න හැබැයි ඔය ෂොපින් සෙන්ටර් වල තියෙන ඒවාට වඩා පොලේ තියෙන ඒවගේ ගුණය වැඩි බව මතක තියාගන්න

බණ්ඩක්කා වලින් සිනි පාලනය කරන්න පුළුවන්

බණ්ඩක්කා වතුර පානය කිරීමෙන් සිනි මට්ටම පාලනය කල හැකි වුවත් අමතක කරන්න එපා හොදට ව්‍යායාම කිරීම, සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම ආදිය දේ

ඔබ විසින් මනා සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතු දියවැඩියාව රෝගයේ අනතුරු ඇගවීම් අට..

දියවැඩියාව රෝගය වැළදුණු විටදී හෘද රෝග, ක්ෂණික අබාධ, වකුගඩු රෝග වැළඳීම පාද හෝ පදයේ ඇගිලි කපා දැමීමට සිදුවීමේ සහ මරණයට පත්වීමේ අවදානමක් තිඛෙනවා

පණු රෝගවලට කළ හැකි සරල ප්‍රතිකාර

බොහෝවිට පණු රෝග වැළඳෙන්නේ කුඩා දරුවන්ට බැවින් මව්වරු ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ තමන්ගේ සෞඛ්‍ය ගැනවත් නොසිතාය.

විෂ රසායනික යෙදූ එළවළු පලතුරුවල විෂ ඉවත් කර ගන්නේ කොහොමද?

ඕනෑම කෘෂි රසායනිකයක බෝගයකට යෙදීමට නියමිත කාලසීමාවන් වෙන් කොට තිබේ. එහිදී යම්කිසි බෝග වගාවක් සඳහා කෘෂි රසායනික ද්‍රව්‍ය නොයෙදිය යුතු අවස්ථා ද වෙන් වශයෙන් හඳුන්වා දී තිබුණ ද බොහෝවිට ගොවීන්, වෙළෙන්දන් එවන් කරුණු කාරණා පිළිබඳ සැලකිල්ලක් නොදක්වනු ලැබේ.

අඡීර්ණය නොසැලකීම බරපතළ තත්ත්වයක්

අඡීර්ණය නොසැලකීම බරපතළ තත්ත්වයක්

අධික ලෙස කාබන් මොනොක්සයිඩ් ආග්‍රාණය වූ විට ඡීවිතයට පවා හානි
විය හැකියි

අධික ලෙස කාබන් මොනොක්සයිඩ් ආග්‍රාණය වූ විට ඡීවිතයට පවා හානි
විය හැකියි

More News »

add_one