සෞඛය

රෝගාබාධ රැසකට සුවය ගෙන දෙන කෝමාරිකා ප්‍රතිකාරය

Alovera නම් උද්භිද නාමයෙන් හදුන්වනු ලබන ඖෂධීය ගුණ රැගත් වටිනා ඔසු  පැළෑටියක්  ලෙස කෝමාරිකා ශාකය  හැදින්විය හැකිය

මද්‍යසාර ඔබගේ ශරීරය දුර්වල කරයි

මද්‍යසාර වලින් මොළයට ඇතිකරන බලපෑමේ ප්‍රතිඵලයක්‌ වශයෙන් වැරදි විනිශ්චය, තරහ යැම, අනිසි භය, කතාවේ පැටලිලි සහගත බව, පෙනීමේ (දෘෂ්ටියේ) අපහැදිලි ගතිය, ප්‍රතික්‍රියා දැක්‌වීමේ ප්‍රමාදය වැනි මානසික ගැටලු ඇතිවේ.
 

සමේ තෙතමනය රැකගන්න නිසි පමණට වතුර බොන්න

සාමාන්‍යයෙන් යහපත් කාලගුණයක් පවතින සෞම්‍ය දිනයක දී විවේකීව සිටින පුද්ගලයකුගේ දිනයක ජල අවශ්‍යතාව මනින්නේ මේ ආකාරයටයි.

පලතුරු ගුණ

 ගෙවතුවල අලංකාරය උදෙසා වවනු ලබන පලතුරු විශේෂයකි. ලෙල්ල තුනීය. මෙම නාරං ගෙඩිය ඉදුණ පසු ගෙඩිය පිටත් ඇතුළතත් රෝස පැහැයෙන් යුක්‌ත වේ.

නිරෝගි දිවියකට දිනපතා කිරි හෝ කිරි ආහාරයක් ගැනීම යෝග්‍යයයි


චීස්, කිරි මෙන්ම පෝෂණ ගුණයෙන් අනූන ආහාරයකි. එහෙත් චීස්වල සංතෘප්ත මේදය සහ එකතු කරන ලද ලුණු ඉහළ මට්ටමක පවතී. එම නිසා සම්පූර්ණ යොදය අඩංගු චීස් ආහාරයට ගැනීමේදී සැලකිලිමත් වන්න.

ගැස්ට්‍රයිටීස් රෝගය

නමුත් කඩල තෙම්පරාදුව සිරුරට ගුණ නැත. ඔබගේ ආහාරයට ඉඳිආප්ප ගන්නේ නම් ඒ සඳහා කිරි හොදි මිශ්‍ර කරගැනීම වඩාත් ම යෝග්‍ය වේ. කිරිබත්, පිට්ටු පොල් කිරි සමඟ කෑමට සුදුසුයි

තද අව් රශ්මියේ බොහෝ වේලාවක් සිටීමෙන් උණුසුම් ආඝාතය ඇතිවිය හැකියි

ගර්ම කලාපිය රටක ජිවත්වන අපිට උණුසුම කියන්නේ අනේක විධිවලින් විඳින්න කැමති දෙයක්. සීතල පළාතකට ගියොත් උණුසුමක තියෙන වටිනාකම අපට දැනෙනවා. පරිසරය වෙනස් වන ආකාරයට අපේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය වෙනස් වෙනවා කියල අපි දන්නවා

මොළය සුරකින ෆෝලික් අම්ලය

දොඩම් යුෂ කෝප්පයකින් මයික්‍රෝ ග්‍රෑම් 72 ක ෆෝලික් අම්ල ප්‍රමාණයක් හිමි වෙයි.

වැල සහ වරකා ගුණ බොහෝමයි

කොස්‌ ගහේ ගෙඩි ඵලදාව හටගෙන ඵලනෙළා පාරිභෝජනයට ගැනීමට හැකිවනුයේ භාග්‍යයෙන් පිරි බක්‌ මාසයේත් වෙසක්‌, පොසොන්, ඇසළ මාසවලදීය.

මළබද්ධය මට්‌ටු කරන ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

උදැසන අවදි වී පිරිසිදු වතුර විදුරුවක්‌ පානය කර වැසිකිළියට ගොස්‌ මළ මූත්‍රා පිටකර ශරීරය සැහැල්ලු කරගෙන නව දවසකට ශරීරය හුරුකර ගැනීමට අපි පුරුදුව සිටිමු.

වැසි කාලයට සුලබ කැස්ස සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව

ත්‍රිදෝශ සමබරව පවත්වා ගැනිමෙන් ශරීරයේ නිරෝගිකම රඳවා ගන්නට හැකි බව ආයුර්වේදයේ සඳහන් වන්නේ නිරෝගිකම මිනිසාගේ ජීවිත පැවැත්මට බෝහෝ වැදගත් වන නිසයි.

ඔසප් නැවතීමේ ලක්ෂණ ආර්තවභාවය

මුත්‍රා පිටකරන වාර ප්‍රමාණය වැඩි වීම හා මුත්‍රා බර දරා සිටීමට නොහැකි වීම හා ඉබේම මුත්‍රා පිටවීම

මම හරි මහතයි ඩොක්ටර් කෙට්ටු වෙන්න බෙහෙතක් දෙන්න බැරිද?

සමීක්ෂණයකට අනුව ඇමරිකාව වැනි රටක සිසිල් බීම හරහා 25%ටත් වඩා අධික කැලරි ප්‍රමාණයක් ශරීරයට ලැබෙන බව ගණන් බලා තියෙනවා. දැන් අපේ රටේ ඇති සිසිල් බීමට අමතරව,

අධික මේදය සහිත ආහාර නිසා පියයුරු - මහාන්ත්‍ර - ගර්භාෂ - පුරස්ථික පිළිකා අවදානමක්

කෙඳි සහිත ආහාර මඟින් මහබඩවැලේ පිළිකා සෑදීම විශේෂයෙන් අඩු වේ. එනිසා කෙඳි අඩු, තෙල් වැඩි ක්ෂණික ආහාර වර්ග සිරුරට අහිතකරය.

කූඩැල්ලන් යොදා සිරුරේ දූෂිත රුධිරය ඉවත් කරන අන්දම

 විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම කොතෙකුත් බිහි වුවත් අතීතයේ පටන් ම පැවත ආ රක්තමෝක්ෂණ ප්‍රතිකාරවලදී කූඩැල්ලන් යොදා සිදු කෙරෙන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වර්තමානයේ ද ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය තුළ බහුලව දැකගත හැකියි. රක්තමෝක්ෂණ ක්‍රියාවලිය ආයුර්වේදයට අනුව ප්‍රක්ෂාණකර්ම හා ශිරාවේදනය මඟින් සිදු කෙරේ.

ඉහළක සිට වැටුණු අයෙකුට ප්‍රථමාධාර දීම

අනතුරකට හෝ අසනීප තත්වයකට පසු ලක්වූ අයෙකුගේ පළමු පැය හදුන්වන්නෙ රන් පැය (GOLDEN HOUR) ලෙසිනි.

යහපත් ජීවන රටාවකින් සුවදායි දිවියක්‌

* ඔබව අප්‍රසන්න මිනිසකු බවට පත් කරයි.
* ආර්ථික අපහසුතා ඇති කරවයි
* පවුල් ජීවිතයේ ආරවුල් සහ අඬදබර ඇති වීමට

කාමරංකා කන්න එපා

අනාදිමත් කාලයක් ලාංකිකයාගේ ජනප්‍රිය පලතුරක් වූ කාමරංකා මෙතරම් බිහිසුණු රෝගී තත්ත්වයකට අත වනන්නේ කෙසේදැයි ඔහු පැහැදිලිි කළේ මෙසේය.

කම්මුල්ගාය හැදුණු විට නිවසේදී කළ හැකි ප්‍රතිකාර

කෙසේ වෙතත් කම්මුල්ගාය සෑදුණු කෙනෙකුගේ කම්මුල මත යම් සම්මත වර්ණවත් ආලේපයක් ගෑම ඔහු බෝවන රෝගයකින් පෙළෙන බව අන් අයට කියාපානවා. අන් අයට රෝගයෙන් වැළකී සිටීම සඳහා එය මඟ හැරීමට එය හොඳ සන්නිවේදන ක්‍රමයක් ලෙස නම් සලකන්න පුළුවනි.

වකුගඩු රෝග හඳුනා ගැනීම

වකුගඩු පටකවලට දිගින් දිගටම හානි සිදුවීම සමඟ වකුගඩුවල කාර්යක්‌ෂමතාව ක්‍රමයෙන් අඩුවේ. විෂ ද්‍රව්‍ය පෙරා ඉවත් කිරීමේ හැකියාව දුබල වේ. මේ නිසා නයිට්‍රජනීය අපද්‍රව්‍ය රුධිරයේ එකතුවන්නට පටන් ගනී. සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ යූරියා ප්‍රමාණය ඩෙසිලීටරයට 7-20 අතර ප්‍රමාණයේ පවතී

සමේ රෝග

බෙහෙත් වට්ටෝරු ලියාදීමෙන් බැහැරව තම්බා පිලියෙලකළ කෂාය වර්ග බෝතල් ලෙසම අප ලබා දෙනවා.

ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීමට හේතු

වයිරස් ආසාදන (කම්මුල්ගාය, පැපොල) නිසා ස්නායුවට හානි සිදු වේ. මෙවැනි අය sensorineural loss  අයත් වන්නේ ස්නායු දුර්වලවීමෙන් ඇතිවන ශ්‍රවණ දුර්වලතා කාණ්ඩයටය.

තයිරොයිඩයට හැදෙන වෙන පිළිකා මොනවද?

වෛද්‍ය චාන්දනී වික්‍රමාරච්චි - අනෙක්‌ තයිරොයිඩ් පිළිකාවලට පොදු රෝග ලක්‍ෂණ, එනම් ගෙල ඉදිරිපස ගෙඩියක්‌ හට ගැනීම, ස්‌වරභංගය හෙවත් හරි හැටි කතා කර ගන්නට බැරි වීම,

පලතුරු ගුණ

රෝග සමනය සහ රෝග බෝවීමේ ප්‍රවනතාවය සඳහා මෙවන් ඔසු වර්ග භාවිතය හැර රෝග බෝවී ව්‍යාප්ත වූ පසු කෝටි ගණන් මුදල් කන්දරාවක්‌ වැය කර ප්‍රතිඵල නොලබා බෙහෙත් යෙදීමෙන් ඵලක්‌ නොමැත

පොඩ්ඩක් බොන අයට දියවැඩියා අවදානම අඩුයි

නිර්දේශිත මද්‍යසාර ප්‍රමාණය සතියකට දින තුන හතරක් ඇතුළත කොටස් වශයෙන් පානය කිරීම හේතුවෙන් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමද අඩුවන බව වෛද්‍ය මතයයි

More News »

add_one