සෞඛය

මැදිවියේ අයට බහුලව වැළඳෙන ගම්භීර වාත රක්තය

සන්ධි ආබාධ බොහෝවිට හට ගැනීමේ ප්‍රවණතාවය වැඩි වයසට යාමත් සමඟ බව අප හොඳින් දන්නා කරුණකිග නමුත් සන්ධි ආබාධයක් ඕනෑම අවස්ථාවක ඕනෑම වයස් මට්ටමක ද ඇතිවිය හැකියි

බය වෙන්න එපා දියවැඩියාවට ප්‍රෙෂර් එකට ගන්න බෙහෙත්වලට වකුගඩු නරක් වෙන්නේ නැහැ

පසුගිය දිනක රෝගියෙක් සායනයට ආවේ කිසියම් රෝගයකට බෙහෙත් ගන්නග ඔහු අධික රුධිර පීඩනයට කාලයක ඉඳලා බෙහෙත් ගන්න බව දන්න නිසාම ඔහුගේ රුධිර පීඩනය මැන්නාල රුධිර පීඩනය තරමක් ඉහළ ගිහිල්ලා තිබුණාග ප්‍රෙෂර් එක ටිකක් වැඩියි

වකුගඩු රෝගීන් ගතයුතු සහ නොගත යුතු ආහාර

ජලය නිසි ප්‍රමාණයට පානය කිරිම හා පානීය ජලයට අමතරව පාන වර්ග වලින් සිරුරට එකතු වන ජලය පිළිබඳ සැළකිලිමත් වීම

කොණ්ඩෙට විතරක් නෙවෙයි දැන් මිරිස්වලටත් ඩයි

ඔබ මිලදී ගන්නා මිරිස් කුඩු පිළිබඳ සැකයක් ඇත්නම් එය ඔබ ප්‍රදේශයේ ගම් පළාතේ සිටින ළඟම සෞඛ්‍ය නිලධාරියාටල ආහාර පරීක්ෂකවරයාටල මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂකවරයාට පැමිණිලි කරන්නග එවිට ඒ අය පැමිණ එම ස්ථානයෙන් සාම්පල් ගෙන මුද්‍රා තබා අවශ්‍ය නීතිමය ක්‍රියාමාර්ග ගනු ලබනවා ඇත

ජල චිකිත්සාවෙන් සුවය ලබාගත හැකි රෝග රැසක්

කැඩුම් බිඳුම් හා විකලාංග රෝග තත්ත්වවලදීල උදාහරණයක් ලෙස පාදයෛ් අස්ථියක් භග්න වී ඇති විටද ප්ලාස්ටරයක් දමා සිට එය කපා ඉවත් කළ පසුදල පාදයට බර නොදමා කිහිලිකරු වලින් ඇවිදීමට වෛද්‍යවරුන් උපදෙස් දී ඇති අවස්ථාවලදී දල මෙම ජල චිකිත්සක ප්‍රතිකාර ලබාගත හැකියග

පපුවේ ගැස්ම භායානක රෝගයක්ද?

කැස්සට සෙමට පීනසට ඇදුමට බටහිර බෙහෙත් ක්‍රමයේ දෙනු ලබන ඖෂධ පෙති හා පැණි වර්ග

නිවැරදිව දත් මැදීමට සුදුසු දත් බුරුසුවක් තෝරා ගන්නේ කොහොමද?

මෙවන් වූ සැලකිලිමත් පියවර මඟින් දත් දෙපෙළ පිරිසිදුවටත්ල ලස්සනටත්ල නීරෝගීවත් පවත්වා ගැනීමට ඉතා හොඳින් අවස්ථාව ඇති වේග එමඟින් දන්ත ගැටලු රාශියක් අවම කරගත හැකි අතර

බයවෙන්න එපා මෙන්න දියවැඩියාව පාලනයට ගතයුතු ආහාර

ඕනෑම පලා වර්ගයක් සුදුසුයිග කොහිල දළුල මුකුණුවැන්නල තුඹ දළු ගොටුකොළල තම්පලාල සාරණ කතුරුමුරුංගාලකෙකටියා දඬුල කංකුංල විශේෂයිග

මුං ඇට වලට බෙහෙත් ගහනවා කියන්නේ ඇත්තද?

මුං ඇට යනු ප්‍රෝටීන් අධිකල විටමින් හා ඛනිජ ලවණ බහුල ධාන්‍ය වර්ගයක්ග මිනිස් ශරීරය සිසිල් කරනු ලබන ගුණ තිබෙන නිසාම උදේ ආහාරයක් ලෙස මුං ඇට ආහාරයට එක් කර ගන්නවා නම් එය ඉතාම වැදගත්

හාල්මැස්සන් මිලදී ගැනීමට පෙර දැනගත යුතු දේ

වෙළඳපොළෙන් අප මිලදී ගන්නා කරවල වර්ග අතර අප නිතරම ආහාරයට එක්කර ගන්නේ හාල්මැස්සන්යග හාල් මැස්සන් වර්ග විවිධත්වයෙන් යුතුව මිලදී ගැනීමට වෙළෙඳපළේ බහුලව ඇතග ඒ අතර ලංකා හාල් මැස්සන්

පැරසිටමෝල් අධිමාත්‍රාව ගැනීමෙන් අක්මාවට හානි වෙනවා

 ඖෂධ පරිවෘත්තියේ ප්‍රධාන ස්ථානයක් හිමිවන්නේ අක්මාවටයග අප ගන්නා සියලුම මේදයේ දිය වන ඖෂධ අක්මාවේදී කැඩීමට ලක් වී ජලයේ දියවන සංඝටක බවට පත් වේ

පිළිකාවට මඟ පාදන පත්තර පිටුවේ කෑම එතීම

පත්තර පිටුවේ ඇති මුද්‍රණ තීන්තවලල ඊයම් වැනි බැර ලෝහ අඩංගුයග ඒවා කෙලින්ම ආහාරවලට මුසුවිමේ හැකියාවක් සහිතයග විශේෂයෙන්ම කළු සුදු පත්තර

සිරුරේ දූෂිත වූ කොටස් බැහැර කරන පංචකර්මය

පංචකර්මයට පෙර කළ යුත්තේ පූර්ව කර්මයයිග රෝගියාගේ වයසල ශරීර ශක්තිය හා අවනතභාවය මෙහිදී සලකා බැලෙන ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයකි

පරිප්පු කල්තබා ගන්නට මැලතියන් ගහනවාද?

අපි හැමවිටම වෙළෙඳ පොළෙන් මිලදී ගත යුත්තේ පැහැදිලි වර්ණයක් හා දිස්නයක් සහිත ඇට වෙන්ව ඇති පියලි වශයෙන් ඇතිල නොකැඩුණු පරිප්පුයග පරිප්පුවල ප්‍රෝටීන් අධික වන අතර මිනිසාගේ පෝෂණයට ගුණදායක ආහාරයකි

ශරීරයේ සීනි වැඩිනම්
අඩුකර ගන්නේ මෙහෙමයි

නින්ද නොයැමල අධික ලෙස මුඛයෙන් දුර්ගන්ධයක්‌ පිටවීමල කේන්ති යැමල පීනස්‌ රෝග උග්‍රවීම මුඛයේ තුවාල හටගැනීම ඇස්‌වලින් කඳුළු ගැලීම හා ඇස්‌ වියළීම වැනි රෝගාබාධයන්ද ඇතිවිය හැකියි

ප්ලාස්ටික් නිහඬ මාරයෙක්ද?

මෙතෙක් කල් ජීවිතය අතිශයින් සරල හා පහසු කරනවා සේ දැනුණු ප්ලාස්ටික් නිහඬ මාරයෙකු බව සොයාගෙන තිබේග ප්ලාස්ටික් නම්

අනේ මට නින්ද යන්නේ නෑ..

මිනිසාගේ ජීවන කාලයෙන් තුනෙන් එකක පමණ ගත කරන්නේ නින්දේය

අවුග 50-අවුග 80 දක්වා දීර්ඝ කරගන්නට ඔබට පුළුවන්

බය නිසා ලෙඩ වීම ඇතිවෙන්නේ නැහැග කියන මානසික්වයෙන් මිදී යම් සුළු උවදුරු තත්ත්වයක් ගැන ඉඟියක් ඇති වූ විට වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්නග අමතක කරන්න එපා

ඔසප් චක්‍රයේ වෙනස්කම් ඇති කාන්තාවන් නිරෝගී නැද්ද?

කුඩාමාළු මේ සඳහා විශේෂිත වේග ෆයිටො ඊස්ට්‍රජන් අඩංගු ආහාර ගැනීම ඉතාමත් සුදුසුයි

මෙවැනි මුත්‍රා ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ ඔබටත් තිබෙනවාද?

මේ ආකාරයට මුත්‍රා ආශි‍්‍රත රෝග ගණනාවක් තිබෙන හෙයින් රෝග ලක්ෂණ මතු වූ වහාම හැකි ඉක්මණින් වෛද්‍යවරයෙකු මුණ ගැසීම අත්‍යවශ්‍යය

හෘදයාබාධ වළක්වා ගැනීමට නම්.....

සංගීතයට සවන්දීමල ර්භඵඪජ ඊඩඥපචනර නර්ථනයල සුරතල් මසුන් ඇති කිරීම සහ ඒ දෙස දිනකට පැය 1රැ4 පමණ බලා සිටීමග තමා ප්‍රිය කරන පොත පත කියවීම ආගමානුකූල දේ

CT Scan මඟින් රෝග විනිශ්චය කරගන්නා අන්දම

විශේෂයෙන් පිළිකා සම්බන්ධ තත්ත්වයන්හිදී එහි ප්‍රමාණය ස්වභාවයල පවතින තත්ත්වයේ බැරෑරුම් අවධියග එසේ නැතිනම් පිළිකාව මුලික අදියරයේ තිබේදලපිළිකාව කොතරම් දුරට පැතිරී තිබේද යන්න

මුත්‍රා ගල්ද? පිත්තාශයේ ගල්ද?
මෙන්න නොවරදින පිළියම්

මුත්‍රාගල් ඇතිවීම සහ පිත්තාශය ආශ්‍රිතව ගල් ඇතිවීම වර්තමානයේ ජනතාව අතර ඉතා සුලබ රෝගී තත්ත්වයක්‌ බවට පත්ව ඇතග එසේ වුවත් ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව තුළින් ඒ සඳහා

අවු 45යිල දණහිස් කැක්කුමයි ඇවිදින්නට බැහැ  (osteoarthritis )

මේ ව්‍යායාම දෙක දිනකට 3 වරක් වාර 20 බැගින් කිරීමෙන් දණහිස් අවට පේශි ශක්තිමත් කළ හැක

ඇයි  මේ තරම් තරහ යන්නේ

තෙවැනුව චර්යාත්මක වශයෙන් වෙනස්කම් සිදුවේග වෙනදාට වඩා තරමක කලහකාරී බවින් හැසිරීමල ප්‍රචණ්ඩකරීව හැසිරීම

More News »

add_one